心脏保护色——红色
西红柿粉红柚子西瓜等含有番茄红素的食物，都是膳食番茄红素的重要来源。
番茄红素不仅是非常美味的调味剂和天然食物增色剂，它还有更重要的一个功能就是保护前列腺。
西红柿
和所有红色系列素食物一样，富含类胡萝卜素，能促进人体吸收番茄红素，起到预防前列腺癌的作用。同理，樱桃等水果也一样。
五色食物养五脏! 挑对保护色
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:鳄梨 鳄梨皮的绿色表明它含有更多的叶黄素，另外还有谷胱甘肽和植物固醇，抑制胆固醇的吸收。它与橄榄油类似，也含有单不饱和脂肪，能...
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