天气寒冷吃什么好 7大食物让你整日温暖
胡萝卜
富含蔗糖葡萄糖淀粉胡萝卜素及钾钙磷等。食用后经消化分解成的维生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用，冬季可多吃。胡萝卜的营养价值很高，大部分营养物质是无氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，故具甜味，蛋白质含量也较其他块根为多。
天冷吃7大食物让你温暖
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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