核桃
上班族普遍很喜欢的一种零食，含有40%至50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压的功效。核桃仁还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性促进造血功能增进食慾等功效。这些都对提高身体健康抵御寒冷大有益处。
天冷吃7大食物让你温暖
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:【导读】天气逐渐由冷转寒，上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷，冻得哆哆嗦嗦，很受罪。恰逢这周又赶上冷空气ldquo;造访rdquo;，气温还将...
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