一周减肥食谱第六天
白菜豆腐汤
早餐核果色拉烤洋芋稀释柳橙汁
中餐毛豆蛋炒饭白菜豆腐汤
晚餐什锦炒河粉双色花菜瘦身汤
一周减肥食谱第七天
西红柿蘑菇瘦身汤
早餐海鲜粥番石榴
中餐葱油鸡双色绿椒烫高丽菜紫菜汤
晚餐夏威夷披萨西红柿蘑菇瘦身汤
提示选择减肥食谱的时候，要看它是不是能达到营养的全面均衡，如何减肥，不要连续几天只吃同一样东西。还有，食谱中必须含有蛋白质。
一周全方位减肥食谱 “吃掉”节日脂肪
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主...
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