蒜蓉南瓜
食材南瓜400g蒜末15克盐8克水60克色拉油15克葱花3克
做法
1)南瓜去皮，切成小方块。
2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎，去皮，切成末儿。
3)锅里烧热油，小火将蒜末炒香，别炒过了炒糊了。
4)锅内倒入南瓜翻炒。
5)南瓜水分含的少，继续翻炒至断生就下盐。
6)盐分炒匀后，加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂，装盘的时候撒上葱花即可。
蒜蓉南瓜
10分钟懒人菜谱 懒人菜谱大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:单身的上班族们让做菜变得快速而简单的事情，下面介绍几款只要10分钟便能搞定的家常菜，食材简单，菜式营养惧全，可以好好的犒劳自己的胃...
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