在怀孕期的妈妈们对于自己肚子里的宝宝是注意的，也会适当的吃一些安胎的食物来帮助自己宝宝的发育。那么有什么食物可以安胎又补神呢？下面小编给大家介绍三款饮食！
鲫鱼姜仁汤
营养小贴士此汤有助于安胎止吐醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妇的食欲。
材料鲫鱼一条，姜适量
方法
1鲫鱼去鳞内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。
2洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油精盐味精调味，稍炖片刻，即可食用。
孕妇食谱 教您如何安胎又补神
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:在怀孕期的妈妈们对于自己肚子里的宝宝是注意的，也会适当的吃一些安胎的食物来帮助自己宝宝的发育。那么有什么食物可以安胎又补神...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
四种常见下酒菜摧残你身体
有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。...[全文]
-
吃海带的14大好处和3大禁
海带结(资料图) 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。 ...[全文]
-
冬春交际进补 一周百变养
冬春之际喝粥有什么好处?在冬春交替之际，变换的天气，容易使人精神不济，食欲不振，如果能喝上一碗粥，能补充身...[全文]
热门点击
初冬水果入
美食达人教
三日减肥食
海鲜鸡蛋羹
一周快速减
带子焗字母
营养大集合
蚝豉皮蛋咸
初秋养生汤
冬季女性养
绿豆汤的做
红枣绿豆汤
午餐食谱：猫
除燥清热补
2岁宝宝补
咖喱焖鸡是
鲫鱼汤的功
瘦肉蜜柚汤
多喝热粥有
晚餐食谱
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆