五种不同宝宝食谱 其实饮食调理对于宝宝的健康非常重要，以下是针对不同宝宝的5个食疗方法。正确的饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法途径之一。
1“阴虚”宝宝食谱
百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴舌红舌苔少。
这类宝宝容易因汗多而着凉感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料百合20—30克枸杞10克猪肉碎和米适量。
做法先将米煮成粥，然后放入百合枸杞猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2“气虚”宝宝食谱
山药猪肉粥
气虚的宝宝一般偏胖虚胖，有薄薄的舌苔舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。
材料山药20克猪肉末和大米适量。
做法先将大米煮成粥，将山药猪肉末一起煮至熟为止。
对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡有营养的饮食来调理。
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