生活中，海带是比较常吃的食材，海带的吃法很多，炒炖蒸煮均可。下面介绍一些海带美食法及食疗验方。
凉拌三丝
用料
瘦猪肉三两，干海带二两，干粉丝二两，花生油一两。酱油醋香油味精蒜泥适量。
制法
1把干海带蒸二十五分钟左右取出，放热水浸泡三十分钟，后用凉水洗净泥砂，切成细丝。
2再把瘦肉切成丝，放入开水锅中氽熟捞出，与海带丝一起码放盘内。
凉拌三丝
3而后勺内放油，用葱花姜末炝锅，放入泡发好的粉丝，略炒，出勺后冷却，码放在海带丝和肉丝上。
4加入味精蒜泥醋酱油香油等调料，拌匀，即可食用。
海带的多种吃法 海带最好的吃法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:生活中，海带是比较常吃的食材，海带的吃法很多，炒、炖、蒸、煮均可。下面介绍一些海带美食法及食疗验方。...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
四种常见下酒菜摧残你身体
有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。...[全文]
-
吃海带的14大好处和3大禁
海带结(资料图) 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。 ...[全文]
-
冬春交际进补 一周百变养
冬春之际喝粥有什么好处?在冬春交替之际，变换的天气，容易使人精神不济，食欲不振，如果能喝上一碗粥，能补充身...[全文]
热门点击
初冬水果入
美食达人教
三日减肥食
海鲜鸡蛋羹
一周快速减
带子焗字母
营养大集合
蚝豉皮蛋咸
初秋养生汤
冬季女性养
绿豆汤的做
红枣绿豆汤
午餐食谱：猫
除燥清热补
2岁宝宝补
咖喱焖鸡是
鲫鱼汤的功
瘦肉蜜柚汤
多喝热粥有
晚餐食谱
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆