周六
早餐麦片粥橙子
午餐煮鸡蛋一个烧海鱼蘑菇炒青菜
晚餐白薯粥，凉拌菠菜饼
周日
早餐绿茶苹果，黄瓜一根，
午餐胡萝卜芹菜炒猪肝煮鸡蛋西红柿汤
晚餐绿豆粥蒜拌海带丝馒头生黄瓜一根
另外，在每餐结束后喝两杯古方巧克茶，能帮助快速减肥。
合理健康的饮食美容瘦身方法，不需要过度的节食，不需要其它的药物等方法就能轻松搞定，希望以上关于健康食谱的介绍，能够给大家带来帮助，为了健康减肥更进一步。
一周减肥食谱 一至七减肥模式
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:你知道一至七减肥模式是什么吗？很多人都没听过吧，它也算是一周减肥食谱里的部分ldquo;一至七rdquo;饮食模式是适合中国女性健康减肥...
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