为了减肥，相信你已经尝试过无数的减肥食谱了。这些里面不乏那些变态的过度节食的食谱，仿佛饿肚子已经成为了减肥的代言词了。但是，这个趋势必须改造！减肥不一定要饿肚子！我们要吃得饱，而且瘦得好！以下，我们就为大家提供一周减肥食谱，保证吃得饱，又瘦得下去！
一周减肥食谱之一
早咖啡苹果
午米饭炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤
晚煮虾，烧豆腐凉拌生洋葱芹芽
一周减肥食谱之二
早麦片粥面包葡萄
午鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋，蔬菜沙拉
晚绿豆粥馒头，生拌茄泥，生黄瓜一根
一周减肥食谱之三
早乌龙茶弥猴桃
午烧竹笋凉拌西兰花煮鸡蛋一个
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