星期三
早餐煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐青菜沙拉，西红柿，水果，咖啡
晚餐煮鸡蛋两个，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四
早餐煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐青菜沙拉，西红柿，水果，咖啡
晚餐煮鸡蛋两个，奶酪，菠菜，咖啡
星期五
早餐煮鸡蛋一个，水果，西红柿，咖啡
午餐煮鸡蛋两个，菠菜，西红柿，咖啡
晚餐海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六
早餐煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐水果沙拉，鸡蛋两个
晚餐牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
星期日
早餐煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐烧鸡，西红柿，水果，咖啡
晚餐青菜汤，圆白菜，水果，青菜沙拉以西红柿为主
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