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治孕吐的几种简单食谱

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:孕妇在怀孕期间更应该注意自己的营养,科学饮食可以增加健康,减少疾病的发生率。在怀孕后的前三个月,由于妊娠反应的因素,孕妇往往食欲...

   糯米甜藕

   原料干荷叶1张,糯米150克,藕3节,白糖150克,青梅适量。

   做法

   1.先将藕洗净并切断一端,大约23厘米长;

   2.再将糯米洗净后装进每一个藕眼里,筷子捅实后用竹签把藕节连上;

   3.锅里放水烧开,把藕放在里面煮并盖上荷叶,大约煮40分钟后取出稍晾;

   4.在炒锅里放入清水并放入白糖熬成糖汁,青梅切成小粒;

   5.将藕皮刮去,藕切成片后放入盘中浇上蜜汁,撒上青梅即成。

治孕吐的几种简单食谱 糯米甜藕

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