4赤小豆黑米粥
用料赤小豆黑米红枣红糖
做法先把赤小豆和黑米洗干净，泡2个小时；
2小时后，把赤小豆和红米放锅里，加足够的清水，大火煮开后，小火煮半小时；
这时，把红枣洗干净放进锅里，再煮20分钟，就可以了．吃的时候放点红糖．
黑米麦片粥
5黑米麦片粥
黑米水泡一个晚上，煮熟后，加入麦片，煮好就好了
PS红豆和黑米很配，只是红豆和黑米煮也很好的，用苡仁煮粥的不大多，都是填进去，丰富材料的
夏季养身粥食谱大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:一到夏天，喝粥的人就多了，夏季养身粥有哪些？下面就介绍几种最常见的夏季养身粥及做法：1、红豆绿豆粥用料：大米...
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