排骨冬瓜汤
做法
①排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用;冬瓜去皮籽，切块状;姜切片，或小块姜拍松。
②排骨姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味即可。
瘦身贴士这款汤的功效就几乎人尽皆知了，简直是初夏凉补的最佳选择。猪排骨除含蛋白脂肪维生素外，还含有大量磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等，为女人较好地补充钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒利尿消肿，止渴除烦，对痰积痘疮肿痛口渴不止烦躁痔疮便血脚气浮肿小便不利暑热难消等现象有效。
夏季减肥食谱有哪些？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:夏天一到，身上的衣衫越来越少也越来越短，手臂，大腿都暴露在外，如果身上多了点赘肉就让你的美丽大打折扣。怎么办？夏季减肥该如何做？只要...
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