郑多燕的减肥方法风靡全球，今天小编就给大家介绍一下郑多燕推荐的减服食谱，一周可以瘦7斤，下面就来看看吧。
郑多燕减肥食谱周一
早餐1份小黄瓜1碗薏米粥30克枸杞泡水喝。
中餐半碗米饭1盘黄花菜。
晚餐1小碗米饭1份蔬菜汤30克枸杞泡水喝。
郑多燕减肥食谱周二
早餐饭前5片大黄片1碗皮蛋瘦肉粥。
中餐1碗米饭1份黄瓜片炒肉30克枸杞泡水喝。
晚餐1份木耳炒鸡蛋半碗米饭1杯鲜榨胡萝卜汁1杯。
郑多燕减肥食谱周三
早餐1只鸡蛋1碗面条。
中餐1碗白菜汤1份凉菜四个薄饼卷烤鸭1根苦瓜。
晚餐1大碗炸酱面1份煮白菜一根苦瓜。
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