蔬菜上汤烩蔬丝
原料胡萝卜25克莴笋50克山药25克
调料盐食用油淀粉鲜汤
制作方法
1。将胡萝卜莴笋山药分别洗净去皮，切成细丝。
2。锅内加适量鲜汤少许食用油，烧开后倒入各色菜丝。
3。煮开后加少许盐，用水淀粉勾薄芡。
特点口感爽脆，色泽诱人。
制作提示
1.制作蔬菜时勾芡能减少蔬菜中营养成分的流失。
2.1～2岁宝宝食用时，可将丝再切成小粒后烹调，使宝宝更容易入口咀嚼。
1-3岁宝宝必吃的长高食谱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:宝宝的身高除了先天的因素，后来营养也是非常重要的。下面介绍一组荤素搭配的长高食谱组合，适合1-3岁婴幼儿，给爸爸妈妈们一个参考。#...
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