宝宝去火食谱翡翠豆荚
材料豌豆荚200克，猪腿肉150克，鸡蛋1个，香菇3朵
调味料酱油1大勺，淀粉水2大勺，盐胡椒粉1/2小勺
做法
1豌豆荚洗净，剥开备用；香菇泡软，去蒂，切末。
2猪腿肉绞成肉馅放入碗中，加入鸡蛋A料和香菇末腌10分钟，再填入豌豆荚内，放入蒸锅蒸熟即可盛出。
营养分析
豌豆荚除含蛋白质外，还富含糖分及维生素AB1B2和C。
猪腿肉脂肪含量少，肉质软嫩，含有丰富蛋白质及维生素B，能治疗体质虚弱气血不足口干久咳等症。
香菇味甘性平，有益气和血的功效，营养成分极丰富，可防止皮肤燥口角发炎，增强人体免疫机能和钙质的吸收，
宝宝去火食谱翡翠豆荚
贴心提示要挑选新鲜翠绿的豆荚。干香菇，要选菇伞大肥厚伞柄短，闻起来有浓郁香气的那种，生香菇则要选鲜嫩，色泽呈原木色，伞肉有弹性，且伞背的皱摺处有一层白膜的。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆