6冬季养生食谱-芝麻白糖粥
配方芝麻五百克白糖适量。功效补阴血，养肝肾，乌须发，填精髓。
应用适用于平时调补，以抗早衰。肺燥咳嗽皮肤干燥。肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。
制法将芝麻拣净，放入铁锅内用文火炒香后晾凉，捣碎后，装入瓦罐内备用。
服法食用时，每次两汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。
冬季食疗养生粥做法推荐
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:如今越来越多的人注重养生，喝粥也是一个不错的选择。那么冬季喝什么粥养生呢？养生粥它把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果...
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