鲜茄肝扒
此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。
原料猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽盐糖各少许,淀粉水各适量。
制作
1猪肝洗净,放在生抽盐糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。
2番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。
3番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。
鲜茄肝扒
4制作时,猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆,这样不易消化。
特点软烂,鲜香。