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简单营养早餐食谱大全

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:早餐对于每个人的重要性相信很多人都知道,为了有十二分的精力去面对一天的工作与生活,营养健康的早餐是很有必要的。下面就有几款简...

   早餐燕麦饼

   材料

   黄油60克砂糖50克蛋1个普通面粉100克泡打粉1茶匙燕麦75-100克均可牛奶100ml葡萄干随意花生碎随意

   做法

   1黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀。

   2打入一个鸡蛋入黄油糖中,并搅拌均匀。

   3将面粉过筛,再与燕麦片,泡打粉混合,一口气倒入步骤2种,搅拌成面糊,再在均匀的面糊中加入牛奶,葡萄干,花生碎,各种自己喜欢的坚果都可以放入,比如核桃仁,瓜子仁,杏仁,烘焙专用的巧克力豆

简单营养早餐食谱大全

   4将面糊分成若干个小饼,放在铺好锡纸的烤盘上,烤箱预热5分钟,以180度烤10-15分钟就好了。

  

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