三日瘦身餐
晚餐红提子十粒小苹果一个优格蕃茄蔬菜汁
优格蕃茄蔬菜汁
材料洋葱1颗，小黄瓜1条，红椒1/2个，青椒1/2个，大蕃茄6颗，香菜末2小匙，黑胡椒粉少许，优格240cc
制造方式1.将洋葱小黄瓜大蕃加切片，与红椒青椒香菜末黑胡椒粉一起放入果汁机内打匀成果菜汁。
2.将果菜汁放入容器中，加入优格一起拌匀，然后冷藏2小时即可。
最快最有效减肥食谱：三日瘦身餐 快瘦4斤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:若想追求快速有效的减肥目的，三日瘦身餐可谓当之无愧。以下小编介绍的三日瘦身餐是根据众多女性朋友的使用心得，总结出最有效的方法...
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