中医认为春养肝夏补心秋调肺冬补肾。秋季进补，可以起到事半功倍的效果。下面介绍几款适合小儿秋季养生粥。
沙参银耳粥
原料沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。
制作沙参洗净，放入陶器罐内，放入清水，先煮30至40分钟，去沙参，放入银耳，粟米，再煮1小时放入冰糖，再熬10至15分钟，即可食用。
沙参银耳粥
生地麦冬粥
原料生地黄50克，麦冬40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。
制作将生地黄麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清水，先煮1小时，捞去布袋去渣，放入粳米熬粥30分钟，即可食用。
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