上海这两天正遭受台风的侵袭，风雨交加，温度瞬间降了好几度，无情地告诉人们夏天暖阳日已经远去，入秋加衣服啰。秋天是凉爽干燥的季节，人体水分流失加快，导致身体严重缺水。这样的结果不只会导致肌肤干燥，还会让身体也感到“口渴”，从而使健康受到威胁，甚至连可怕的心脏病都有可能袭来。因此，在秋天不仅要多喝水，而且要喝对水，菜谱小编带您一起了解下秋天喝水的讲究，远离疾病，喝出水润肌肤来。
你每日都坚持喝8杯水，但是身体缺水现象依然会出现，这是因为干燥的空气封闭的办公环境恒定温度的中央空调等因素的影响，身体循环调动了体内存储的大量水分来维持各器官的正常运转，让体内的水分经常处于“供不应求”的状况。如果经常如此，身体的健康状况会受到严重影响，尤其是心脏。
体内水分减少，能调配到心脏的水分就会变得更少，导致供血不足，心脏健康有可能会因此而遭到重创。其实，秋冬的饮水很有讲究，不但要够量，连类型的选择都要与众不同。看看下文分解，用科学方法解决秋冬时节身体口渴的问题吧!
●“身体口渴”与心脏病是“闺密”
“身体‘口渴’真地会引发心脏病?”回答是肯定的，如果不注意在秋冬季节为身体补水，待到它感觉到“口干舌燥”时，排尿量就会降低，导致血液粘稠度增加，并出现一些凝血块，让血管变得狭窄，容易被粘稠的血液堵住，从而诱发心肌梗塞。
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