三油脂限制，尤其是动物性脂肪。肉类尽量用瘦肉部份，肥肉猪蹄鸡皮鸭皮等含胆固醇很高，热量高，造成动脉硬化。
老人预防高血压需做到八点
老人预防高血压 做到八点保健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:预防高血压需做到以下几点 一、食盐的限制： 世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以...
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