5. 体育运动
一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降低血压改善糖代谢等。因此，建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼，如步行慢跑骑车游泳做健美操跳舞和非比赛性划船等。
高血压的症状 6征兆警惕疾病发生
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:高血压的症状 高血压症状一：头疼 部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感...
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