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三大降血脂美食

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:血脂高不用愁 三大降血脂美食来解忧  血脂异常的危害众所周知,但...

     洋葱升高好胆固醇

     洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“好胆固醇”——高密度脂蛋白的含量。

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