5.瑜伽缓解心律不齐。
哈佛大学医学院数据显示，大量研究表明，瑜伽具有平心静气作用，有助于降低高血压胆固醇和血糖，缓解压力。然而，去年4月美国心脏病学会60周年科学大会上宣布的一项新研究首次发现，练习瑜伽可以使心律不齐降低危险50%，可大大提高心律不齐患者生活质量。
6.健康选择可以胜过心脏病基因影响。
年龄家族病史及遗传性易患病体质等因素都是心脏病患者自身无法控制的病因。然而，《公共科学图书馆·医学》杂志去年10月刊登一项研究发现，基因在心脏病危险中作用并非绝对不可撼动。多吃新鲜水果和各种蔬菜有助于在一定程度上抵消染色体9p21突变导致的心脏病危险。
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