设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 疾病预防 > 心脑血管疾病预防 > 应酬多让血管熬成粥

应酬多让血管熬成粥

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:患者中有很多属于ldquo;精英人群rdquo;,他们正值人生黄金年龄,工作很努力,但每天应酬不断,吸烟饮酒、大吃大喝、熬...

     患者中有很多属于“精英人群”,他们正值人生黄金年龄,工作很努力,但每天应酬不断,吸烟饮酒大吃大喝熬夜玩乐是常事,年纪轻轻血管就熬成“粥”,从而患上高血压冠心病脑卒中等心脑血管疾病。

     动脉粥样硬化的发生原因极为复杂,血脂异常是其主要原因。高血压糖尿病大量饮酒吸烟运动少肥胖等是动脉粥样硬化发生的重要危险因素。长期高血压可引起血管壁损伤,损伤的血管壁使血脂易于沉着。糖尿病患者多伴有血脂异常高血压,这些均加速动脉粥样硬化的形成。目前,我国心脑血管发病率出现低龄化趋势,应酬过频的生活方式是重要的原因之一。

     应酬时容易吃得油,喝得多。很多人上了餐桌后便抵不住美食的诱惑,哪怕每天只是多吃了几口高油高盐的菜,时间久了也会拖垮自己的健康。端起酒杯就很难放下的也大有人在,酒精可直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛,还可使血小板激活聚集,引起脑血栓形成。

     应酬场所中多会烟雾缭绕,即使你不吸烟,也会被迫吸入不少二手烟。烟中的尼古丁可刺激交感神经,使血管收缩,引起血压升高增加血浆黏度及损伤血管壁。

     此外,应酬活动经常安排在晚上,一不留神就会到半夜。玩得太兴奋容易失眠,经常熬夜缺乏休息,会使人体生物钟运转错点,也会促进动脉硬化的发生。

     建议应酬多的中青年人做个颈动脉超声检查,这是判断动脉粥样硬化最常用的手段,可以判断血管狭窄的程度判断血管表面是否有斑块。根据斑块的形态和回声,大体上可将其分为稳定斑块和不稳定软斑块。稳定斑块往往引起血管狭窄脑供血不足,不稳定斑块容易脱落阻塞血管。这种检查方法简单无创伤经济可反复检查。如发现有动脉粥样硬化,应该在严密观察下系统检查和治疗。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 斑块形成的八大高危因素

    斑块形成的八大高危因素

    人的身体是很脆弱的,小小的伤害就会致命,一条不起眼的微小血管中的斑块足以吞噬一个鲜活的生命,因而,我们必...[全文]

  • 心血管病爱偷袭老人

    心血管病爱偷袭老人

    闹心、退休综合征:干了一辈子革命工作,突然间离开了已习惯了几十年的工作岗位,一旦情绪调整不好,会突发心脑...[全文]

  • 清淡饮食远离心绞痛,八种

    清淡饮食远离心绞痛,八种

    秋季已经来临,天气逐渐转凉,很多朋友一不小心就会ldquo;中招rdquo;惹上了感冒,特别是心脏病患者特别受感冒...[全文]

热门点击

美食图片