8.保持良好心态，积极地适应社会发展与变革，心有朝霞，胸怀开阔。
9.积极参加日常生活中的劳动及健身活动，维持良好的血液循环，以减缓肌肉萎缩，防止肥胖，增强心脏功能。以心率为例，如按70次/分，如果经过运动锻炼可以减到60次/分，表面看也许与以前没什么差别，只减少了10次心跳;可是在一年间，就减少了550万次心跳。健身锻炼有益心脏健康，最有益的锻炼项目是大步行走。身体的局部锻炼要量力而做。
10.接种适宜的疫苗，对于体弱者及老年人，还应接种肺炎疫苗流感疫苗，保护心脏和血管，减少心血管疾病危害。
粗略估计我国心血管病现患人数至少2.3亿，每10个成年人中有2人是心血管病。估计每年新发脑卒中至少200万人，现患脑卒中至少700万人，新发心肌梗死至少50万人，现患心肌梗死至少200万人。估计我国每年心血管病死亡300万人，每死亡3人中就有1人是心血管病。我国每天心血管病死亡8400人，每10.5秒就有1人死于心血管病。
预防心血管疾病已经刻不容缓，尽量要早发现早治疗，预防为主治疗为辅，养成良好的生活习惯预防心血管疾病。
遵循上面的十条定律，心血管疾病远离你。随着心血管疾病患者越来越多，我么为了自己的身体健康，应该及时的做好预防疾病的准备。
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