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7招预防心血管疾病

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:换季时节心脑血管疾病易发  换季时节是从冬季到春季、夏季到冬季的过渡性季节,寒暖渐变...

     换季时节心脑血管疾病易发

     换季时节是从冬季到春季夏季到冬季的过渡性季节,寒暖渐变,常常不易立即感觉和体验到,且换季时节的寒暖又常反复,寒而复暖,暖后又寒,使人防不胜防。换季时节感冒受寒一般较为普遍,但真正应防范的是心脑血管疾病。

     进入换季时节,对健康人来说,这也不意味着什么,但如果有心血管疾病的患者在这方面也粗心大意的话,就很容易引发原有的心血管系统疾病,如冠心病高血压心功能不全心律失常肺心病等。心血管疾病患者在换季时节首先要注意季节气候的变化。

     防范心血管疾病可从两方面着手,一要对自己所患疾病有充分认识,避免思想上的轻“敌”,二要重视和了解天气情况,及时收听气象预报,以便能随时增减衣物,应付自如,千万不要在这方面有任何的偷懒侥幸否则会因小失大。如果把秋天的工作做好了,就会为冬季的全面预防打下良好而坚实的基础。

     “换季时是各种呼吸道疾病的好发季节,许多呼吸系统的感染过敏性疾病也是心血管疾病的诱因,如病毒性心肌炎常由上呼吸道感染引起,肺原性心脏病更是由长期的慢性呼吸道疾病导致。因此,预防和治疗这些疾病对心血管病患者而言是相当重要的。”

     细心防范至关重要

     换季时节昼夜温差较大,身体的血管收缩和舒张变化较大,血压容易波动,这是心功能不全的主要诱因之一。

     心血管疾病中较严重的是心功能不全,心功能不全的患者,除在秋天要更加注意治疗原发疾病针对心功能不全的治疗外,还要注意以下事项

     ①预防各种感染。感染是诱发心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此对感染要特别重视,如呼吸道感染泌尿道感染等。特别是深秋,非常容易患感冒。

     ②避免中强度体力活动,以减轻心脏负担。

     ③情绪不能过分激动。情绪激动会引起交感神经兴奋,导致心跳加快,心脏负担增加。

     ④严格控制食盐的摄入。饮食中过多的摄盐是心脏疾患的“敌人”,但食盐摄入太少又不能满足身体的需要,会导致另外一些疾病。摄盐多少才是合适的呢?一般轻度患者每日限制在5克左右,中重度患者还要适度减少。

     ⑤静脉输液不要过快过多。

     ⑥出现心慌胸闷憋气等症状要及早医治。

     ⑦不能滥用心血管系统的药物,应遵医嘱。因为某些药物会影响心脏功能,如利血平复方降压片等应加以注意。  

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