猝死——找上中年人
随着工作压力的增大和生活节奏的加快，心肌梗死，这个原本距离中年人很遥远的疾病名词，悄悄走近在城市辛苦打拼的工作族们。
相关调查资料显示，40岁以下人群急性冠脉综合征发病率在上世纪80年代约为28/10万，而到2010年已上升到100/10万，临床上经常会遇到三四十岁的青壮年人突发心脏急症。其中，约有50%的急性冠脉综合征患者身体处于亚健康状态，应酬多，压力大，生活饮食不规律，身体时常处于疲劳状态，免疫力差，逐步造成血脂紊乱动脉血管硬化，再加上不良诱因的存在，使得人体内儿茶酚胺类物质增多，刺激冠状动脉受体，使冠状动脉在狭窄硬化的基础上出现痉挛，最终导致急性心梗的发生。
早期干预，防范心梗
调整情绪，坚持健康生活方式 合理膳食，少吃高脂肪食物，戒烟限酒，适量运动，心理平衡。中年人一般上有老，下有小，肩负的社会责任和家庭压力较大，必须学会在剧烈的竞争和较大的工作压力下调整心态，合理安排工作和生活的关系，做到劳逸结合，避免过度疲劳和情绪大起大落。
保持健康的心理和体魄。此乃一切预防之根本。
定期体检，重视高危因素的控制 大多发生心梗的中年人都是平素忙于工作的亚健康人群，他们往往以为自己年轻就忽略健康问题。应定期到正规医院进行体检，以期及早发现问题，争取早期干预。有高血压糖尿病血脂紊乱等高危因素的人群，更是要重视治疗，严格遵医嘱控制达标。
已经发生心绞痛的患者，应及时到医院就诊，接受医生的专业建议，尽早进行冠脉造影以明确血管病变的程度。早期进行正确的治疗可以避免急性心梗的出现，防止猝死悲剧的发生。
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