健康的身体可能是使心智更敏锐以及想要学习的第一步。一项大规模的研究显示，年轻人的心血管健康与智力增加认知测验表现较好以及往后的教育成就较高有关。
瑞典哥德堡大学的研究人员对1950年至1976年在瑞典出生的100多万人进行了调查，这些人在18岁入伍，包括3147对双胞胎，其中1432人是同卵双胞胎。征兵时它们都接受了身体检查和智力评估。
调查结果显示，心血管健康在许多不同的评量上都与认知表现有关，而肌肉强壮与否与认知表现无关。比如，心血管健康评估得分较高，在智力和学业成就的得分就越高。
研究人员在观察双胞胎时发现，环境因素比遗传的影响力更大，非共同环境对成绩差异的影响占了80%以上，而遗传对成绩差异的影响不到15%。
此外，15岁至18岁的心血管健康变化，可以预测18岁时的认知表现;18岁时的心血管健康可以预测日后的学业成就和社会经济地位。以前的许多研究已经证实，动物及人体的健康与认知能力有关，但大多数人都针对儿童或成人，很少有关于身体和心血管健康对年轻人的学业成就有何影响的研究，而这段时期却是认知发展的重要阶段。
研究人员相信，这个研究结果能让教育政策有科学支持，作为维持或增加学校体育课程的一种手段，应该遏止习惯久坐的生活方式;久坐会让疾病的风险增加，还会造成智力和学业成绩较差。研究人员指出，该研究结果表明，把促进身体和心血管健康作为公共卫生策略可以使教育成就最大化，也可预防社会层面的疾病。
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