6玉米
很多人认为玉米是蔬菜，可以多吃，但玉米主成分还是淀粉，应该归于主食类，和地瓜一样必须与平日吃的米饭做代换。以玉米来说，一根就有145大卡，而玉米罐头，一罐300公克也有大卡，所以当蔬菜一样愈吃愈多，只会让你不瘦反胖。
9种伪减肥食物让你越吃越胖
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:当你整天还对着水果减肥法;蔬菜减肥法;运动减肥法;等等五花八门的减肥诀窍，手里却还摸着越减越肥的肚腩...
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