8苏打饼干
有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心，但苏打饼干并不因为味道单纯，就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的，就是油脂含量比较高，一般市售的苏打饼干，油脂含量在30%～50%不等，脂肪含量多寡，也左右了苏打饼干的热量，在选购之前，不妨看一下外盒的食品标示，上面会载明脂肪的含量。不过不管是什么样的苏打饼干，专家提醒市售的饼干油份和糖份都比较高，不建议吃太多。
9种伪减肥食物让你越吃越胖
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:当你整天还对着水果减肥法;蔬菜减肥法;运动减肥法;等等五花八门的减肥诀窍，手里却还摸着越减越肥的肚腩...
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