水芹菜
水芹菜也是这段时间集中上市的蔬菜，而长在水里的蔬菜都有一个共有的功效，就是清热润肺，非常适宜高血压病高脂血症糖尿病患者食用。而水芹菜最好的吃法就是烫一下，一是为了去掉水芹菜的腥味，二是锁住水芹菜中的营养成分，使营养不流失。
秋季最养身蔬果
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季天气变化很大，身体会感觉干燥。要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴，今天要说秋季食疗养生，要介绍给大家的食物是蔬果。秋季的蔬...
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