三软化血管，抗癌降压营养全能冠军要数【鲜枣】
营养分析鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C钾镁等。
1维生素C可软化血管预防高血压冠心病和动脉硬化。还能降低肿瘤的形成风险;
2钾能增强肌肉的兴奋性，参与蛋白质碳水化合物的合成和热能代谢;
3镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调节体温的作用等。
秋季水果营养分析与食用禁忌
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:一、【柚子】的营养与食用禁忌柚子的营养分析：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水...
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