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秋季水果营养分析与食用禁忌

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:一、【柚子】的营养与食用禁忌柚子的营养分析:柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水...

   柚子的饮食禁忌

   1正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

   2服避孕药的女性应忌食。

   3柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

   4高血压患者服药莫吃柚子。

秋季水果营养分析与食用禁忌

   柚子选购小贴士

   买柚子要一看二闻三叩。

   1看,最好选上尖下宽的标准型,表皮必须薄而光润,色泽呈淡绿或淡黄,看起来柔软多汁的样子;

   2闻,熟透了的柚子,味道芳香浓郁;

   3叩,即按压叩打果实外皮,看它是否下陷,下陷没弹性的柚子质量较差。刚采下来的柚子,味道不是最佳,最好在室内放置几天。一般两周以后,等柚子中的水分逐渐蒸发,味道就会变得越来越甜。

  

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