豆浆——21世纪的保健饮品
正因为豆浆有如此多的功效，所以，豆浆可以称之为“21世纪的保健饮品”。因为在21世纪，大多数人的饮食结构就是荤食太多，素食太少。困扰人类的两大首要疾病就是心血管疾病和癌症，而豆浆的各种营养素，恰恰对这两种疾病有很好的保健作用。
如果原来你每天要喝一杯奶茶，那么，请你改喝一杯豆浆。
如果原来你每天要吃一块炸鸡，那么，也请你不吃炸鸡，喝一杯豆浆。少吃些不健康的食物，把他们换成像豆浆一样的健康食物，坚持下去，你会发现你的身体会越来越棒。
黑豆筒骨汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季到了，最适合进补，各种汤汤水水能够滋润的，滋补的，都来一遍。黑豆筒骨汤，味道鲜美，筒骨煲汤比排骨更有味道，营养也更好，配上黑豆，补肾。...
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