食用豆腐别过量
豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。
制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。
豆腐汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:豆腐可是大家常吃的家常食材之一，用来做汤也不错，这款豆腐汤，清淡爽口，补中益气，清洁肠胃，别看它只是一碗最简单的汤，但营养可不简单哦。...
豆腐你吃对了吗?警惕4种疾病
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