番茄牛尾
番茄牛尾,酸酸甜甜的,晚饭后喝上一碗,百吃不厌,牛尾营养价值很高,富含丰富的蛋白质,脂肪和维生素等,常喝牛尾汤,可以补气养血强筋骨。
材料
切片牛尾600g,中等大小西红柿2个,番茄酱5大勺;
姜片数片,八角1粒,花椒1小勺,桂皮1段,香叶2片,陈皮数片,山楂2个,草果1粒;
盐适量,白糖适量,胡椒粉少许,清水适量,食用油1大勺,葱花适量
做法
1牛尾洗净,提前泡水34小时,中间多次换水;
2牛尾凉水入锅,大火煮开后不断打去浮沫,知道血沫出净,捞出牛尾,用流动的水冲洗干净;
3将牛尾放入高压锅,加入适量清水,没过牛尾即可;同时加入姜片和所有香料;大火上汽后转小火,压制20到30分钟,至牛尾熟烂;
4自然排气后,倒出汤汁和牛尾,取出香料包和姜片,静置片刻后,撇除浮油;
5西红柿去皮切丁;葱切葱花,留出一部分葱叶以备点缀;
6起炒锅,锅热后加入食用油,爆香葱花;
7加入西红柿丁,大火翻炒至出现红色汤汁;
8加入番茄酱,继续大火翻炒至汤汁红亮;
9加入牛尾,翻炒片刻后再加入炖牛尾的原汁,如果汤汁偏多,可以不必全部加入;
10翻炒均匀后大火煮开,转小火慢炖,至汤汁粘稠,加入适量盐白糖和胡椒粉调味即可。