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蛤蜊豆腐汤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:、导读:蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种,肉质鲜美无比,被称为ldquo;天下第一鲜rdquo;、ldquo;百味之冠rdquo;。用蛤蜊配上豆腐,无...

  金针花豆腐瘦肉汤

  原料金针花100克,豆腐200克,猪肉150克。

  制作方法

  金针花泡发洗净,豆腐切成大块,猪肉切片。

豆腐类食谱帮孕妇补充蛋白质

  豆腐类食谱帮孕妇补充蛋白质

  将金针花猪肉一起放入锅内,加清水适量,大火煮沸改小火炖1小时,再放入加豆腐炖10分钟左右。

  加入葱姜盐味精湿淀粉适量,淋上香油即可。

  准妈妈们,想要补充蛋白质就来试试豆腐大餐吧。

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