罗勒南瓜奶油汤
罗勒具有健脾,祛风止痛,行血活血的功效,南瓜具有丰富的营养价值,罗勒南瓜奶油汤,好喝,美味。
主料南瓜400克 胡萝卜50克 洋葱50克
辅料玛莎经典意大利面酱1大勺 淡奶油2大勺 食盐2克 黑胡椒3克 橄榄油10毫升 水适量
做法
1.选用比较糯口的南瓜,在南瓜柄处往下3厘米左右横刀切一个盖备用,用小刀将南瓜肉和籽挖出一个南瓜盅,去掉籽,南瓜肉切成小块备用,南瓜壁留有一定的厚度备用
罗勒具有健脾,祛风止痛,行血活血的功效,南瓜具有丰富的营养价值,罗勒南瓜奶油汤,好喝,美味。
主料南瓜400克 胡萝卜50克 洋葱50克
辅料玛莎经典意大利面酱1大勺 淡奶油2大勺 食盐2克 黑胡椒3克 橄榄油10毫升 水适量
做法
1.选用比较糯口的南瓜,在南瓜柄处往下3厘米左右横刀切一个盖备用,用小刀将南瓜肉和籽挖出一个南瓜盅,去掉籽,南瓜肉切成小块备用,南瓜壁留有一定的厚度备用