花旗参炖鸡腿汤
鸡肉富含丰富的蛋白质，老年人和心血管疾病的患者较好的蛋白质食品就是鸡肉，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，补虚，祛邪，但不可多吃，会引发旧病。花旗参炖鸡腿汤这种汤适合天热的适合喝，提高免疫力，有助抵抗炎热的天气。
食材
主料 鸡腿580g 花旗参15g
辅料 清水适量
步骤
1.食材鸡腿和花旗参。
2.将鸡腿焯烫一下，再次洗净。
3.将全部食材放煮锅中，一次性加足适量的清水。
花旗参炖鸡腿汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:鸡肉富含丰富的蛋白质，老年人和心血管疾病的患者较好的蛋白质食品就是鸡肉，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，补虚，祛邪，但不可多吃，会引发旧病...
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