十银耳炖木瓜
材料银耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做法将银耳用清水浸透发开，洗净；
木瓜削皮去籽，切成虚；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功效滋润养颜。
经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽干咳无痰痰中带血等症。
木瓜雪耳羹
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:木瓜清甜蜜润的糖汁将雪耳镀上甜美的口感，甜润爽喉的口感，滋润又甘甜。这款甜品润肺降燥，滋阴补肾，润滑又爽口，夏天冰镇口感更是妙极了...
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