设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 家常菜谱 > 汤煲粥类食谱 > 番茄豆花――美白防晒的营养汤

番茄豆花――美白防晒的营养汤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:原料:西红柿2-3个、内酯豆腐1盒、水淀粉少许配料:樱桃西红柿6个、蒜薹3根、花生油少许调料:盐、黑胡椒(根据个人口味添加)做法:1、西红...

番茄豆花――美白防晒的营养汤

原料西红柿2-3个内酯豆腐1盒水淀粉少许

配料樱桃西红柿6个蒜薹3根花生油少许

调料盐黑胡椒

做法

1西红柿用开水烫去表皮,切成小丁。

2花生油烧热,倒入西红柿丁翻炒成西红柿酱,翻炒时略加盐。

3加入2碗水,烧开。

4打开内酯豆腐盒封塑,用筷子随意搅散内酯豆腐。

5把豆腐倒入西红柿汤锅中,顺时针搅拌均匀。

番茄豆花――美白防晒的营养汤

番茄豆花――美白防晒的营养汤

6樱桃西红柿对半切开,蒜薹切小丁。

7把樱桃西红柿放入,煮2分钟。

8撒入蒜薹碎,倒入水淀粉勾薄芡。

9加盐黑胡椒调味,关火。

番茄豆花――美白防晒的营养汤

小贴士

*尽量选择熟透的西红柿,汤的味道才会浓。

*樱桃西红柿不仅起到点缀的作用,煮熟后的番茄味道更浓郁。

*胃寒的可以再炒西红柿前加点姜丝。

*蒜薹不仅使汤的色彩丰富,更有提味的作用,不能不放哦。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 鲫鱼豆腐汤(6)

    鲫鱼豆腐汤(6)

    原料:鲫鱼1条、豆腐1块、姜3片、葱3段、盐、胡椒粉、料酒、鸡精。做法:1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板...[全文]

  • 紫薯银耳汤

    紫薯银耳汤

    材料:银耳一小朵、小个紫薯3个、蔓越莓一小把、冰糖和清水适量做法:1、银耳用清水泡发,去掉根部黄色部分掰...[全文]

  • 土鸡汤

    土鸡汤

    【原料】土鸡 半只、萝卜 2个、生姜 1块、红枣 6颗(数量随意)、盐 适量【做法】1. 萝卜去皮切滚刀块(形状...[全文]

热门点击

美食图片