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三十二式太极剑剑谱招式指南

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的太极剑普及套路。全部动作除起、收势外共32个动作,整个套路分四组,每组由8个动作组...

   16右弓步撩

   ①收脚转体绕剑;

   ②垫步绕剑;

   ③弓步右撩。要点坐胯沉肩,剑尖略低于手腕。

   17转身回抽

   ①扣脚转体收剑;要点剑柄高同耳朵,眼看剑尖方向。

   ②撇脚弓步劈剑;要点弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。

   ③后坐抽剑;

   ④虚步前指。要点虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°。

   18并步平刺

   ①转体移步;

   ②并步平刺。 要点平刺时手心朝上,两腿立直,剑同胸高。

   19左弓步拦

   ①转体绕剑;

   ②上步绕剑;

   ③弓步拦剑;要点弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角,注意要沉肩。

   20右弓步拦

   ①撤脚绕剑;

   ②收脚绕剑;

   ③弓步拦剑。要点弓步的方向为东偏南约30° ,剑柄同头高且对着右额角,注意要沉肩。

   21左弓步拦

   ①撤脚绕剑;

   ②收脚绕剑;

   ③弓步拦剑;要点弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角,注意要沉肩。

   22进步反刺

   ①盖步收剑;要点两手在腰间合手,剑要贴身。

   ②转身后刺;要点;此时为高歇步,重心在两脚之间,眼看剑尖方向。

   ③弓步反刺。 要点剑柄同头高,剑尖高同喉部。

   23反身回劈

   ①扣脚转体收剑;

   ②提脚举剑;

   ③弓步劈剑。要点弓步的方向为西偏北约30° 。

   24虚步点剑

   ①落指收脚;

   ②转体分手;要点左脚跟落地,方向正南。

   ③弓步落剑;

   ④虚步点剑。

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