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三十二式太极剑剑谱招式指南

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的太极剑普及套路。全部动作除起、收势外共32个动作,整个套路分四组,每组由8个动作组...

   8独立上刺

   ①转体垫步;要点方向正东。

   ②提膝上刺。要点剑尖高度比头高。

   9虚步下截

   ① 撤步转体摆剑;要点右手手心朝里。

   ②虚步下截。要点右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。

   10左弓步刺

   ①退步提剑;要点剑尖指向左前方约30° ,剑刃朝上。

   ②扣脚转体撤剑;

   ③收脚收剑;要点右手翻掌手心朝上。

   ④弓步平刺。要点弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。

   11转身斜带

   ①扣脚收剑;

   ②提膝送剑; 要点右手翻掌手心朝下。

   ③转体右带;要点上步的方向为西偏北约30°

   ③弓步定势。

   12缩身斜带

   ①提脚收剑;

   ②撤步送剑;

   ③丁步左带。要点右手翻掌手心朝上。

   13提膝捧剑

   ①撤步送剑;要点合手剑刃朝上。

   ②虚步分剑;

   ③提膝捧剑。要点左膝要尽量上提,高过水平线。

   14跳步平刺

   ①落脚收剑;

   ②捧剑前刺;要点剑的高度与胸平。

   ③跳步分剑;

   ④弓步平刺。

   15左虚步撩

   ①收脚绕剑;要点右手先提剑,划弧经面前与左手相合。

   ②垫步绕剑;

   ③虚步左撩。要点虚步方向正西。

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