二十四转身拍脚



1.落脚转身收左小腿,以右脚为轴,身体右后转,左脚尖内扣落地,两掌向腹前划弧下落。
2.转体抱掌重心左移,身体继续右后转,侧对正前方,右脚转正,脚尖点地;两掌交叉抱于胸前,右手在外。
3.独立拍脚左腿支撑,右脚踢摆,脚面展平;右掌击拍,左掌向后划弧分开;眼视右掌。
学练要点身体右后转与右脚尖落地,和两臂划弧要协调配合。上体保持正直,不可前倾凸臀。拍脚方向与正前方方向一致。
二十四转身拍脚



1.落脚转身收左小腿,以右脚为轴,身体右后转,左脚尖内扣落地,两掌向腹前划弧下落。
2.转体抱掌重心左移,身体继续右后转,侧对正前方,右脚转正,脚尖点地;两掌交叉抱于胸前,右手在外。
3.独立拍脚左腿支撑,右脚踢摆,脚面展平;右掌击拍,左掌向后划弧分开;眼视右掌。
学练要点身体右后转与右脚尖落地,和两臂划弧要协调配合。上体保持正直,不可前倾凸臀。拍脚方向与正前方方向一致。
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