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四十二式太极拳教学图文详解(三)

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度匀速有变,形成了...

     二十四转身拍脚

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     1.落脚转身收左小腿,以右脚为轴,身体右后转,左脚尖内扣落地,两掌向腹前划弧下落。

     2.转体抱掌重心左移,身体继续右后转,侧对正前方,右脚转正,脚尖点地;两掌交叉抱于胸前,右手在外。

     3.独立拍脚左腿支撑,右脚踢摆,脚面展平;右掌击拍,左掌向后划弧分开;眼视右掌。

     学练要点身体右后转与右脚尖落地,和两臂划弧要协调配合。上体保持正直,不可前倾凸臀。拍脚方向与正前方方向一致。

  

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