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魔芋的做法

魔芋这个名字对很多人来说大概很陌生，它是一种根茎植物，又叫葡苷聚糖。我国四川省种植面积很多。经过近十多年的研究，已将魔芋制成魔芋精粉。采用魔芋制成的食品已有几百种。魔芋地下块茎扁圆形，宛如大个儿荸荠。魔芋的营养价值和功效魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸碱平衡，对人体健康有利。并经研究证明它具有降脂降糖防癌通便等多种功用。魔芋含有葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后不易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压减少心血管病发作有一定效用。魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。尤其令人注目和感兴趣的是它所含的凝胶，这种北胶在肠道中可以形成各种不同孔径的半透膜附着在肠道粘膜上形成一个防卫屏障，阻挡致癌物质的侵入，起到防癌的作用。因此魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。注意事项魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”“神奇食品” “健康食品”等。但魔芋全株有毒，以块茎为最，中毒后舌喉灼热，痒痛，肿大，民间用醋加姜汁少许，内服或含漱可以解救。因此魔芋食用前必须经磨粉蒸煮漂洗等加工过程脱毒。魔芋香辣鸭

一将剁好的鸭子肉加五香粉花椒粉料洒蚝油酱油少许白糖拌均，盖好保鲜膜，入冰箱腌制一天一夜。

二将腌好的鸭肉下油锅煸炒

三炒到鸭肉变色，下姜片花椒干海椒继续煸炒。

四煸至双椒香味出来后，下魔芋，继续煸炒。

五加适量酱油继续炒，因为魔芋会出水，所以不用加水烧。

六收汁后，装盘上桌了。

魔芋烧鸭主料嫩肥鸭，水魔芋，青蒜苗段，绍酒。辅料川盐，酱油，味精，郫县豆瓣，蒜片，湿淀粉，花椒，肉汤，猪化油。制作:1)将净鸭去鸭头，颈，翅尖，脚掌，剔去大骨，斩成条； 2)水魔芋切成条，放沸水锅内氽两次，去掉石灰味，再漂在温水内； 3)炒锅置旺火上，下猪化油烧至七成热时，放入鸭条煸炒至浅黄色起锅； 4)再将锅洗净加入肉汤烧沸，捞出花椒和豆瓣渣，放入鸭条，魔芋条，姜，蒜，绍酒，川盐，酱油烧至汁浓鸭软； 5)魔芋入味时，加入青蒜苗，味精； 6)最后用温淀粉勾薄芡起锅。色香味色红亮鸭肉肥酥咸辣香果魔芋材料魔芋菠萝苹果桔子。做法 1.桔子剥成瓣，其余切成丁。 2.先将魔芋放入水中煮20分钟，再将剩下的一起倒进锅里，再煮十分钟，如果喜欢吃煮的烂点，就煮时间长点。 3.快煮好时，用凉水和点淀粉，一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅，最后起锅前根据个人口味放点糖就ok了！特点吃起来有点酸酸甜甜，大家在家没事的话，不妨做一做，营养美味，又不会长胖，算了一下，我煮的这么一锅能量也不超过300卡。川味魔芋的做法

材料泡姜泡辣椒花椒豆瓣魔芋味精

做法魔芋切条或者片，用开水煮1分钟，去碱味，泡姜泡辣椒切片或者丝，锅里放油，放泡姜泡辣椒豆瓣花椒，炒香！放入魔芋继续翻炒3分钟，放味精，装盘。魔芋酸奶果冻做法需要魔芋精粉，奶粉，柠檬汁，纯碱。用70度的水将魔芋精粉化开，然后把奶粉放如水里化开，加柠檬汁，搅拌均匀，放凉就行了。如果奶粉不够甜，就再加点糖，糖的热量并不是很高。剁椒魔芋

配　　料: 魔芋蒜蓉葱白剁椒盐淀粉香油操　　作: 把魔芋切成块呀片呀丝呀条呀都可以！蒜蓉葱切粒，葱白和葱花分开，剁椒若干汤勺，锅里放2汤匙油，烧热，下蒜蓉葱白剁椒爆香，把魔芋加进去，翻炒，加几滴老抽上色，加一点点糖，转小火焖一下，让魔芋入味，再用淀粉水勾个芡，滴几滴麻油，出锅前撒上葱花，装碟。