说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见最便宜的抗衰老食物 打分，相信蔬菜水果谷物红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动 地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。
辣炒文蛤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:蛤蜊是海鲜中最便宜的一种食材，算是平价菜了，这次买的是文蛤，最贵的一种，拿回来做成辣炒文蛤，味道鲜美，辣味十足，虽然壳多肉少，但是特别美...
生吃洋葱防心脏病 长寿食物养生健康排行榜
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